Wer wir sind
Tina Frye und Tanja Reul
Was wir tun
Yoga und Logopädie
Wofür wir brennen
Menschen in ihrem Leben zu unterstützen
Was wir können
uns behutsam und sensibel auf Menschen einstellen
NÄHRwerk
Wir, das sind Tina Frye und Tanja Reul. Wir haben uns von Berufswegen und auch privat ganz dem Thema des sich Nährens verschrieben.
Gefunden haben wir uns über ein Essen bei Freunden und auf einer gemeinsamen Yogareise ist die Idee entstanden, zusammen zu Wirken, um das weiterzugeben, wofür wir brennen.
Zusammen sind wir das Nährwerk, einzeln sind wir:
Ich bin Tina Frye, ich bin selbständige Yogalehrerin BDY/EYU, Business Yoga Coach und Köchin aus Leidenschaft. Ich habe mich aufgrund meiner eigenen Geschichte und der Erkrankung mit Zöliakie, schon vor vielen Jahren damit angefangen, mich mit Lebensmitteln auseinanderzusetzen. Dieses wertvolle Wissen möchte ich jetzt mit euch teilen. Dabei geht es weder um Abnehmprogramme oder Kochrezepte. Was ich euch vermitteln möchte, ist das Gefühl, sich über das Essen in den eigenen Mittelpunkt zu stellen. Intuitiv zu spüren, was dir guttut und dich von innen nährt und zusammenhält.
Und ich bin Tanja Reul, als fachspezialisierte Logopädin im Bereich Schluck- und Fütterstörungen bei Erwachsenen und Kindern arbeite ich mit Menschen, die das Essen und Trinken noch nicht gut in ihr Leben integrieren konnten oder die es aufgrund von Krankheit und oder belastenden Situationen wieder verlernt haben. Als systemische Coachin begleite ich Menschen, die sich sowohl ihre Lebensthemen anschauen als auch selbstbestimmt ihr eigenes Leben Wirken und Auftreten gestalten möchten.
Ich arbeite mit Familien und Kindern daran, dass Essen überhaupt wieder emöglich wird und ein Genuss bleibt. Als systemische Coachin begleite ich Menschen dabei, Dysbalancen im System ins Bewusstsein zu holen und sich wieder ein wahrhaft und nahrhaft gutes Leben zu gestalten.
Entwicklung und Wachstum in jedem Lebensbereich sind unser Antrieb.
Unsere Arbeitsbereiche ergänzen sich perfekt, weshalb wir uns entschieden haben, einen Raum zu schaffen, in dem wir euch Werkzeuge an die Hand geben wollen, die euch nähren.
Das was wir tun, tun wir aus Leidenschaft. Wir brennen für unsere Arbeit und wünschen uns, dass dieses Feuer auch euch erreicht.
Wir freuen uns darauf, euch dabei zu begleiten, dass ihr wieder in eure Energie, Intuition oder zur Lebensqualität zurückkommt. Selbstbestimmt für euch einsteht. Ihr eure Bedürfnisse erkennt und sie wieder liebevoll in euren Leben integriert. Wie ihr lernt, euch und eure Kinder und Familien natürlich und intuitiv zu ernähren. Herausfindet was euch nährt, und was euch definiert. Wir wünschen uns, dass Ihr euch der Werkzeuge aus dem Nährwerk bedient, um euch wieder gut zu tun und euch zu vertrauen.
Gemeinsam entdecken wir die Freude und das Know-How am Kochen und Essen.
Dafür bieten wir euch eine Begegnungsstätte und den Rahmen, in eure Entwicklung einzusteigen.
Ein Auszug aus unseren Themen
Öle
Die Aromatherapie kann auf vielfältige Weise auf Körper und Geist einwirken, da unser Geruchssinn eng an den Teil des Gehirns geknüpft ist, der Emotionen und Langzeitgedächtnis steuert.
Wie bei jedem Stoff, der auf den Körper wirkt, ist es wichtig, dass ätherische Öle richtig verwendet werden, um die Vorteile zu optimieren.
Gewaltfreie Kommunikation
Die Gewaltfreie Kommunikation, GFK, ist ein von Marshall B. Rosenberg entwickeltes Handlungskonzept mit dem Ziel, menschliche Beziehungen in einer Weise zu entwickeln, dass die Betroffenen spontan und gerne zum gegenseitigen Wohlergehen beitragen. Mit der GFK versuchen wir, ein anderes Wertesystem zu leben und streben deshalb nach Veränderungen.
MBSR
steht für Mindfulness-Based Stress Reduction (auf Deutsch: Stressreduktion durch Achtsamkeit) und ist ein evidenzbasiertes Programm, das Menschen mit Stress, Angst, Depressionen und Schmerzen helfen soll.
Mal- und Gestaltungstherapie
Bei der Mal-und Gestaltungstherapie handelt es sich um eine Variante der Psychotherapie, die zum reinen Gespräch noch das Bild „zu Hilfe nehmen“ kann.
Coaching
praktiziere ich seit vielen Jahren. Coaching ist eine Prozessberatung für Leistungsträger zu beruflichen und privaten Themen. Ziel ist eine Wiederherstellung und/oder Verbesserung der Selbstregulationsfähigkeiten der Coachees (Mitarbeiter), eine Steigerung der Leistungsfähigkeit, die Hilfe zur Selbsthilfe sowie das Erschließen persönlicher Ressourcen, damit die Mitarbeiter mit einer hohen Effizienz zur optimalen Wertschöpfung im Unternehmen beitragen können.
Kochkurse für Kinder mit und ohne Allergien
Entdecken Sie unsere einzigartigen Kochkurse, die speziell darauf ausgerichtet sind, Kinder mit und ohne Allergien gleichermaßen zu begeistern. Bei uns steht nicht nur der Genuss von köstlichen Gerichten im Vordergrund, sondern auch die Förderung von Gemeinschaft, Respekt und Verständnis für unterschiedliche Bedürfnisse.